¿Sabías que…?

según el color de los alimentos se pueden intuir algunas de las propiedades que estos poseen

y sus beneficios para la salud.

 

VERDE:  refuerzan la visión, son depurativos y nos cuidan el hígado.

NARANJA:  ayudan a conservar una buena visión y la salud de la piel.

ROJO:  buenos para el corazón, protegen del cáncer.

MORADO:  son antioxidantes, combaten el envejecimiento y preservan la memoria.

AMARILLO: buenos para la circulación.  Previenen la hipertensión.

Os proponemos un divertido Taller para trabajar con los más pequeños: LOS SUPERALIMENTOS

Pueden dibujar una hoja, como la que se muestra en la fotografía, y cada día de la semana colorearán los puntos según el color de lo que coman.  Al final de la semana mirarán la cantidad de alimentos saludables que ingieren, sabiendo a que zonas de su cuerpo están ayudando