MINDFULNESS en la alimentación
Mindfulness. Lo oímos en muchos ambientes y parece una “invento” nuevo que va a revolucionar el mundo.
Realmente su significado no es más que situar la atención plena sobre algo. El Mindfulness para niños y adolescentes es una alternativa eficaz para ayudar a autorregular las emociones manejándolas de una forma más sana, mejorando su autocontrol y aprendiendo […]