El 3 de octubre se realizó la IV Carrera Solidaria Fundación Mary Ward, en la que participaron más de 1200 personas, entre corredores adultos, infantiles y voluntariado, disfrutando de una mañana en la que deporte y solidaridad se dieron la mano.
Una vez más queremos agradecer a nuestros clientes que nos permitan poner un granito de arena […]
Horarios irregulares, «chuches», comidas a “salto de mata” y ahora… nos toca volver a la rutina. No debemos preocuparnos en exceso, es normal y hasta saludable saltarnos algunas normas, siempre que no se conviertan en malos hábitos.
Volver a las antiguas costumbres nos parece una tarea agotadora, pero con unos cuantos trucos, no lo será.
CINCO COMIDAS […]
En esta época del año se pierden una gran cantidad de líquidos. Es importante, además de una buena hidratación, tomar alimentos ricos en vitaminas y minerales. Estos son los que ocupan el SEGUNDO lugar en la pirámide nutricional, donde encontramos todo tipo de frutas y verduras.
Para el desarrollo integral del niño el aporte vitamínico de […]
En España existen 315 variedades de pan. Un alimento básico, noble y muy nutritivo
Por otro lado, se sabe que los niños que comen pan tienen menos exceso de peso y mejores valores de colesterol, quizá porque al consumir más pan, la dieta se obtiene la mayor parte de las calorías de los hidratos, como es […]
Buen Aprovecho es una campaña del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente destinada a reducir el desperdicio de alimentos.
Recuerda que TIRAR COMIDA ES TIRAR DINERO
Desde aquí te ofrecemos algunas recetas para aprovechar esos «restos» que nos quedan en la nevera y darle un «toque» creativo a tu platos.
¡APROVÉCHALAS!
PATÉ DE QUESOS
Ingredientes:
Aprovechando restos de quesos que […]
Los alimentos de temporada son una idea sana, económica y positiva para el medio ambiente.
Los alimentos de temporada se cultivan en suelos ricos, con las condiciones climáticas adecuadas y completando su calendario natural. Ofrecen el mejor aporte nutricional, ya que en el momento de su recolección mantienen intactas todas sus propiedades (mejores cualidades organolépticas: olor, […]
¿Sabías que…?
según el color de los alimentos se pueden intuir algunas de las propiedades que estos poseen
y sus beneficios para la salud.
VERDE: refuerzan la visión, son depurativos y nos cuidan el hígado.
NARANJA: ayudan a conservar una buena visión y la salud de la piel.
ROJO: buenos para el corazón, protegen del cáncer.
MORADO: son antioxidantes, combaten el envejecimiento […]
